La Ayurveda, una antigua medicina tradicional de la India, ofrece un enfoque holístico para la salud, donde la alimentación juega un papel crucial. Adaptar la dieta según los principios ayurvédicos puede ayudar a equilibrar el cuerpo y la mente, promoviendo…
La dieta Ayurveda es mucho más que una lista de alimentos permitidos o prohibidos. Se basa en el equilibrio entre los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) y en cómo los alimentos interactúan con nuestro cuerpo, mente y espíritu. En…
El Ayurveda es un sistema holístico de medicina tradicional originario de la India, que se remonta a más de 3.000 años atrás. La palabra “Ayurveda” proviene del sánscrito, donde “ayur” significa “vida” y “veda” significa “conocimiento” o “ciencia”. Por lo…